Macam-macam olahraga yang mempunyai banyak manfaat

Macam-macam olahraga yang mempunyai banyak manfaat

Macam-macam olahraga yang mempunyai banyak manfaat.

Banyak di dunia ini macam-macam olahraga tetapi pada kali ini saya akan membagikan apa saja macam olahraga yang mempunyai banyak manfaat lebih, berikut daftarnya :

1. Olahraga Senam.

Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan, dan keserasian gerakan fisik yang teratur. 

2. Olahraga Sepak Bola.

Sepak bola merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan fisik yang prima, otot, stamina yang kuat dan melibatkan skill.

3. Olahraga Renang.

Renang merupakan suatu cabang olahraga yang mengandalkan pernafasan kuat dan kelincahan tubuh.

4. Olahraga Lari.

Lari merupakan cabang olahraga yang mengandalkan kekuatan kaki dan stamina kuat.

5. Olahraga Sepeda.

Sepeda merupakan olahraga yang sangat banyak manfaat dan bisa membuat panjang umur.

Semoga bermanfaat........... :v

>
Macam-macam olahraga yang mempunyai banyak manfaat